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La fretta è una delle caratteristiche della società moderna in tutti i suoi aspetti: nel lavoro, nella moda, nel tempo libero, nelle comunicazioni e naturalmente anche nella psicologia, nelle relazioni interpersonali e nel sesso. Molti tendono a contrapporle un elogio indiscriminato della lentezza, altri tendono ad elogiare invece la fretta. Pasini esamina invece i diversi aspetti, positivi e negativi, della fretta e della lentezza alla ricerca del "ritmo giusto". Unendo esperienza clinica ad esempi tratti con curiosità dalla vita di tutti i giorni, dal costume, dalla letteratura, dal cinema, dall'economia, ne considera le applicazioni nella società, nelle relazioni, nella coppia, nel sesso e per finire nelle terapie psicologiche.